Günde en az 2.5 litre su içilmeli
Su hem cilt hem de vücut fonksiyonları için oldukça hayati öneme sahiptir. Su sayesinde cilt kuruluğu önlenir. Cilt daha parlak, sağlıklı ve canlı bir görünüme kavuşabilir. Bu yüzden her gün 2.5 litre su mutlaka tüketilmelidir.