Bembeyaz ve sağlıklı dişler, şüphesiz, güzel bir gülüşün, kendinden emin duruşun en büyük sırrı. Özgürce, ağız dolusu bir kahkaha atmak, ağız sağlığımızla yakından ilgili. Günlük yaşantımızda en çok kirlenen organımız olan dişlerimizi önemsemeli, onlara iyi bakmalıyız; çünkü iç organlarımızdaki problemlerin başlangıcı ağız içindeki enfeksiyonlar. Yapılan araştırmalar kalp krizi vakalarının yüzde 70’inin diş eti hastalığından kaynaklandığını gösterirken; bu enfeksiyon, kan damarları yoluyla böbrek, akciğer gibi diğer organlarımıza da taşınıyor.

Bu kısa değerli bilimsel ve ciddi bilgilerden sonra işin biraz daha eğlenceli ve günlük hayatımızda kolaylıkla uygulayabileceğimizi düşündüğüm atıştırmalık, hap bilgilere geçelim. Dişlerimizi günde iki defa diş fırçamızı ıslatmadan fırçalıyor, düzenli olarak diş ipi kullanıyor ve 6 aylık kontrollerimizi de atlamıyorsak, şimdi gelin, dişe iyi gelen yiyecekler neler onlara bir bakalım. Bu besinlerin pek çoğunu, aslında dişlere iyi geldiğini bilmeden zaten tüketiyoruz. Bu yüzden, dişe iyi gelen yiyecekler listenize belki birkaç küçük ekleme yapacaksınız

Yoğurt
Lifli Gıdalar
Maydanoz